TagTriceps øvelser strikk

Hvorfor trene triceps

Et variert sett med tricepsøvelser som definerer armstørrelsen er målet for mange, men det er også ytelsesbaserte grunner til at triceps bør være godt trent.

Trening av triceps

Har du trent biceps for å få store armer? Du bør vurdere å trene triceps i stedet. Lær mer om hvorfor du bør trene triceps.