StikkordTreningsstølhet

Jogge når man er støl

J

Jogge når man er støl. Lær mer om hvorfor du blir støl, og om du bør jogge eller trene alternativt når du er støl.

Trening når du er støl

T

Trening når du er støl. Lær mer om du bør trene eller ikke når du er støl, og hva du kan gjøre for å bli mindre støl.

Trening når man er stiv

T

Trening når man er stiv. Lær hvordan du skal avgjøre om du bør trene eller ikke trene når muskulaturen er stiv og støl.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg