Hjem Tags Treningsprogram

Tag: Treningsprogram

En enkel plan for løping

0
Løping kan ofte ha et ufortjent dårlig rykte. Det er det slutt på nå, for her får du en enkel plan for løping som kan gjøre deg også til en dedikert løper.

Treningsprogram for Sentrumsløpet

0
Bli i toppform til Sentrumsløpet med dette 12 uker lange treningsprogrammet, for å greie å holde et høyt tempo gjennom hele distansen.

Personlig trener for halvmaraton

0
Gratis treningsprogram for nybegynnere. Her får du et 8 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

Gratis treningsprogram for 10 km

0
Gratis treningsprogram for 10 km. Her får du et 12 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

Målbasert treningsprogram for nybegynnere

0
Gratis treningsprogram for nybegynnere. Her får du et 8 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

Kom i form på 6 uker

0
Lær hvordan du kan komme i form med effektiv og variert løping i 6 uker. 

Hvordan planlegge trening

0
Hvordan planlegge trening. Lær mer om hvordan du skal planlegge treningen for å nå målet ditt med motiverende trening for best mulig formutvikling.

Kom i form på 8 uker

0
Kom i form på 8 uker. Lær mer om hvordan du kan komme i form med løping på 8 uker med, og hva du kan gjøre for å opprettholde dette formnivået.

Hva skal jeg trene i dag

0
Hva skal jeg trene i dag. Lær mer om hvordan treningsplanlegging kan bidra til å skape struktur og kontinuitet i treningen din, for at du skal ha en best mulig formutvikling.

Fra 10 km til halvmaraton

0
Fra 10 km til halvmaraton. Lær mer om hvordan du skal trene når du skal gå over fra å løpe 10 km til løpe halvmaraton.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ