Hjem Tags Treningsprogram

Tag: Treningsprogram

Effektivt treningsprogram for 800 meter

0
Lær hvordan du skal komme i ditt livs form med et effektivt treningsprogram tilpasset 800 meter.

Treningsprogram for løpere

0
Her får du et effektivt og variert treningsprogram som varer i 22 uker, og gir deg et godt grunnlag for å nå dine mål med løpet du skal delta i.

Trening etter lang pause

0
Når du skal gjenoppta treningen etter en lenger pause er det viktig at du tar noen forholdsregler med tanke på treningsmengde og intensitet. Lær hvordan!

12 ukers treningsprogram for nybegynnere

0
Et enkelt og fleksibelt treningsprogram kan gjøre det enklere for deg å komme i gang med løping. Prøv et 12 ukers treningsprogram for nybegynnere!

Oppstart trening for nybegynnere

0
Oppstart trening for nybegynnere

En enkel plan for løping

0
Løping kan ofte ha et ufortjent dårlig rykte. Det er det slutt på nå, for her får du en enkel plan for løping som kan gjøre deg også til en dedikert løper.

Treningsprogram for Sentrumsløpet

0
Bli i toppform til Sentrumsløpet med dette 12 uker lange treningsprogrammet, for å greie å holde et høyt tempo gjennom hele distansen.

Personlig trener for halvmaraton

0
Gratis treningsprogram for nybegynnere. Her får du et 8 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

Gratis treningsprogram for 10 km

0
Gratis treningsprogram for 10 km. Her får du et 12 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

Målbasert treningsprogram for nybegynnere

0
Gratis treningsprogram for nybegynnere. Her får du et 8 ukers gratis treningsprogram for nybegynnere, som er enkelt og fleksibelt å tilpasse etter behov.

NYE ARTIKLER

Løpe mot klokka

Trene med migrene

Trening mot migrene

Lavkarbo når man ammer

Hvorfor lavkarbo virker

LES OGSÅ