TagTreningsprogram maraton

Trening til maraton

Denne artikkelen tar sikte på å være din guide på denne reisen, og går i dybden på alle aspekter ved maratontrening – fra de første vurderingene og grunnleggende prinsippene, til detaljerte treningsøkter.

Trene deg opp til maraton i vinterhalvåret

Denne artikkelen vil gi deg en omfattende guide til hvordan du kan navigere de kalde månedene, med fokus på strategier, utstyr, treningsteknikker og mentale forberedelser for å oppnå ditt maratonmål.

Hvordan trene til maraton

Denne artikkelen gir en grundig oversikt over hvordan du kan strukturere treningen din for å maksimere prestasjonen og redusere risikoen for skader.

Marius Bakken treningsprogram

I denne artikkelen vil vi gå i dybden på Marius Bakkens treningsprogram, se på hans metoder, prinsipper og gi deg praktiske tips for å implementere hans teknikker i din egen trening.

Close the CTA