TagTreningsprogram mage jenter

Trene mage hjemme

Blir du stresset over magefettet i speilet mens du gjør deg klar hver morgen? Lær mer om hvordan du kan trene mage hjemme.

Styrke mage

Styrkeøvelser kan bidra til å styrke kjernemuskulaturen, inkludert magemusklene, ryggmuskulaturen og musklene rundt bekkenet. Lær hvordan du effektivt kan styrke mage.