SKOBONANZA!

OPPTIL 40%

RABATT!

PÅ ALT FRA LØPESKO TIL FJELLSTØVLER!


HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!

TagTreningsprogram hjemme ned i vekt

Beste trening for vektnedgang

Trening som løping og svømming, kan være effektivt for folk som ønsker å gå ned i vekt. Imidlertid er det ingen eneste beste type trening for vekttap.

Opp i vekt av trening

Du har trent og spist sunt, likevel går du opp i vekt. Lær mer om årsaker til at du går opp i vekt når du trener.

Trene seg slank

Mengden og varigheten av aerob trening en person trenger å gjøre for å gå ned i vekt, vil variere. Lær mer om hvordan du kan trene deg slank.

Slanking og trening

Hvis du har trent og spist færre kalorier, og likevel ikke går ned i vekt, lurer du kanskje på hvorfor den tilsynelatende enkle strategien ikke fungerer.

Treningsprogram hjemme

Har du dårlig tid eller er treningsstudioet stengt? Eller er du for trøtt til å trene etter jobb? Disse korte treningsøktene er akkurat det du trenger.

Ukeprogram trening

Det er mange fordeler med å variere treningsøktene dine, spesielt hvis du vil unngå skade. Her får du et variert ukeprogram som gir deg best mulig effekt.

SKOBONANZA!

OPPTIL 40% RABATT!

HØSTTURER!

OPPTIL 40% RABATT!