5.6 C
Oslo
torsdag, april 2, 2020
Hjem Tags Treningsprogram halvmaraton

Tag: Treningsprogram halvmaraton

Hvordan trene for å fullføre halvmaraton

0
Å fullføre et halvmaraton er et mål mange løpere drømmer om. Lær hvordan du skal trene for at du skal greie å fullføre halvmaraton med stil!

Trene til halvmaraton som en proff

0
Halvmaraton kan være en overkommelig oppgave for mange løpere. Nøkkelen er å trene variert og med kontinuitet, med utgangspunkt i eget formnivå.

3 viktige grep du må ta når du skal løpe halvmaraton

0
Lær mer om hva du bør gjøre nå dersom du trener for halvmaraton, og hvilken betydning det kan ha for din suksess for halvmaraton.

Effektivt treningsprogram halvmaraton for nybegynnere

0
Lær mer om hva slags trening du som nybegynner kan gjennomføre når du trener for halvmaraton, og får et 12 ukers treningsprogram med progressiv økning av treningsmengde.

Halvmaraton treningsprogram for Bergen City Marathon

0
Her får du et halvmaraton treningsprogram for Bergen City Marathon. Lær hvordan du skal trene til halvmaraton for å fullføre eller løpe på best mulig tid!

Fra 5 km til halvmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan gå over fra å trene til 5 km til å trene for halvmaraton, for hva du skal trene og hvordan.

Bli klar til halvmaraton

0
Lær mer om hvordan du skal bli klar til halvmaraton, for å vite om hva og hvordan du skal trene.

Fra 10 km til halvmaraton

0
Fra 10 km til halvmaraton. Lær mer om hvordan du skal trene når du skal gå over fra å løpe 10 km til løpe halvmaraton.

Hurtighetstrening i motbakker

0
Hurtighetstrening i motbakker. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hurtighetstrening i motbakker for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.

Bli raskere på halvmaraton med intervalltrening

0
Bli raskere på halvmaraton med intervalltrening. Lær hvordan du kan trene intervall med vekslende intensitet for å bli raskere på halvmaraton.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Fjerde etappe av Holmenkollstafetten – Wilhelm Færdens vei til Forskningsveien

0
Lær mer om hvordan du skal trene for 4. etappe av Holmenkollstafetten, som går i en lang kupert løype frem til Forskningsveien ved Blindern.