Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig oversikt over hvordan tempotrening kan spille en avgjørende rolle i å nå dette ambisiøse målet.
Halvmaraton under 1.40 med intervalltrening
Denne artikkelen gir en omfattende guide til hvordan du kan oppnå dette målet gjennom målrettet intervalltrening.
Restitusjon for halvmaraton under 1.40
Denne artikkelen vil gi en grundig gjennomgang av hvordan man best restituerer seg etter en halvmaraton på under 1.40, og tilby praktiske råd basert på forskning
Hvordan løpe halvmaraton på 1.40
Å løpe et halvmaraton på 1 time og 40 minutter er en imponerende prestasjon som krever dedikasjon, strukturert trening, og strategisk planlegging. Vi vil gi deg en guide til hvordan du kan nå dette målet.
Halvmaraton under 1.40 med langturer
Denne artikkelen tar for seg hvordan langturer kan hjelpe deg med å nå dette målet, hvilke treningsprinsipper du bør følge, samt gir deg praktiske tips for å optimalisere din treningsplan.
Pulssoner for halvmaraton under 1.40
I denne artikkelen vil vi se på hvordan du kan optimere pulssoner for å hjelpe deg med å oppnå ditt mål om å fullføre en halvmaraton på under 1:40.