Hjem Tags Treningsprogram for Oslo maraton

Tag: Treningsprogram for Oslo maraton

Trening siste uka før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du bør trene siste uka før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Trening med sprintintervaller for Oslo maraton

0
Sprintintervaller er kanskje ikke det første du tenker på når du trener for Oslo maraton, men faktum er at eksplosive intervaller kan gjøre deg raskere og hjelpe deg med å avslutte sterkt på et maraton.

Fart når du skal trene til Oslo maraton

0
Å vite med hvilke fart du skal trene til Oslo maraton vil være viktig for at du skal trene med riktig intensitet, restituere tilstrekkelig og ha en best mulig formutvikling.

Tempotrening for Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan gjennomføre tempotrening for Oslo maraton for å greie å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom når du løper maraton.

Løpe Oslo maraton med negativ splitt

0
Lær hvordan du kan trene for og løpe Oslo maraton med negativ splitt, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne dine splittider.

Nedtrapping før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trappe ned de siste 3 ukene før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Treningsprogram for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan komme i toppform til Oslo maraton med et 16 uker langt treningsprogram tilpasset maraton.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ