Har du spørsmål?
info@spurt.no
Spurt.no
Løping
Motivasjon
Restitusjon
Kosthold
Styrketrening
Vektreduksjon
Trening
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Kalkulatorer
SpurtCoach
SpurtPace
SpurtMarathon
SpurtCalorie
SpurtTriathlon
Blogg
Spurtforum
Hjem
Treningsprogram for nybegynnere
Sist oppdatert 30/01/18
30. januar 2018
Kategorier
Halvmaraton
Trening
Treningsprogram halvmaraton for nybegynnere
Treningsprogram halvmaraton for nybegynnere. Treningsprogram for å bygge opp fart og utholdenhet for ditt første halvmaraton.
23. januar 2018
Kategorier
Motivasjon
Trening
Treningsprogram løping for nybegynnere
Treningsprogram løping for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan gjennomføre løpetrening for å bli en rask og utholdende løper.
15. januar 2018
Kategorier
Halvmaraton
Trening
Halvmaraton for nybegynnere
Halvmaraton for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan bygge deg opp et treningsgrunnlag og trene for å løpe et halvmaraton.
1. desember 2017
Kategorier
Trening
Effektivt treningsprogram for nybegynnere
Effektivt treningsprogram for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan komme i form med et motiverende og effektivt treningsprogram.