Tag: Treningsprogram for nybegynnere
Beste treningsprogram
Noen ganger er alt du trenger for å nå målet ditt et treningsprogram. Lær mer om hva som kan være det beste treningsprogrammet for deg.
Trening nybegynner
Øvelser med liten belastning kan forbedre helse og kondisjon, og redusere risikoen for skader. Lær mer om trening for nybegynnere.
Trening for nybegynnere
Det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne når du begynner med styrketrening. Lær mer om hvordan du skal komme i gang med trening.
Styrketrening hjemme nybegynner
Det kan være vanskelig å vite hvor man skal begynne når man starter med styrketrening. Lær mer om styrketrening hjemme for nybegynnere.
Fra utrent til å løpe 10 km
Lær mer om hvordan du skal trene deg opp fra å være utrent til å gjennomføre eller løpe 10 km på best mulig tid.
10 viktige prinsipp du som løper bør følge
10 viktige prinsipp du som løper bør følge. Lær mer om hvordan du som løpe kan få den beste formutviklingen ved å følge disse 10 rådene.
Hvordan planlegge trening
Hvordan planlegge trening. Lær mer om hvordan du skal planlegge treningen for å nå målet ditt med motiverende trening for best mulig formutvikling.
En ny joggebølge
En ny joggebølge. Lær mer om joggebølgen som brer om seg i Norge, hvordan det hele startet og hvordan du kan bli en del av den nye joggebølgen.
Treningsprogram halvmaraton for nybegynnere
Treningsprogram halvmaraton for nybegynnere. Treningsprogram for å bygge opp fart og utholdenhet for ditt første halvmaraton.
LES OGSÅ
Annonse fra X-LIFE
