Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.50. Gjennomføre et strukturert og fleksibelt treningsprogram for halvmaraton under 1.50. Fart for å løpe halvmaraton under 1.50 For å greie tidsmålet som er å løpe halvmaraton under 1.50 må du holde en gjennomsnittsfart på omtrent 5:12 per km. Det greier du ved å følge et strukturert og variert […]
