5.5 C
Oslo
onsdag, oktober 21, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Treningsprogram 5 km under 20 min

Tag: Treningsprogram 5 km under 20 min

Løpetrening for 5 km under 20 min

0
Løpetrening for 5 km under 20 min. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe 5 km under 20 minutter.

Treningsprogram 5 km under 22 min

0
Treningsprogram 5 km under 22 min. Lær hvordan du skal gjennomføre et 12 ukers treningsprogram for å løpe 5 km under 22 minutter.

Hvordan bli raskere på 5 km med tempotrening

0
Hvordan bli raskere på 5 km med tempotrening. Lær hvordan du kan løpe tempointervaller og tempotrening uten pause for å bli raskere på 5 km.

Kortintervall for 5 km under 20 min

0
Kortintervall for 5 km under 20 min. Lær hvordan du kan trene kortintervall for økt hurtighet og aerob kapasitet for km under 20 min.

Løpeteknikk for å løpe 5 km under 20 min

0
Løpeteknikk for å løpe 5 km under 20 minutter. Hva du kan gjøre for å forbedre løpeteknikk, for bedre løpsøkonomi og forebygging av skader.

Terskeltrening for å løpe 5 km under 20 min

0
Terskeltrening for å løpe 5 km under 20 minutter. Lær hvordan du kan trene tempo og intervall rundt terskel for å løpe 5 km under 20 min.

Motbakketrening for å løpe 5 km under 20 minutter

0
Motbakketrening for å løpe 5 km under 20 minutter. Lær hvordan bakkeintervall kan gjøre deg til en raskere og mer utholdende løper på 5 km.

Tempotrening for å løpe 5 km under 20 min

0
Tempotrening for å løpe 5 km under 20 minutter. Lær hvordan variert tempotrening kan gjøre deg til en mer utholdende og raskere løper på 5 km.

Effektiv intervalltrening for å løpe 5 km under 20 min

0
Effektiv intervalltrening for å løpe 5 km under 20 minutter. Lær hvordan du kan trene intervaller for å nå målet om 5 km under 20 minutter.


Sprengte blodkar trening

0
Kapillærer er de minste blodkarene i kroppen din, som blant annet utveksler oksygen og avfallstoffer. Lær mer om sprengte blodkar når du trener.
MASTERFIT TP 300

TA SYKKEL

TRENINGEN

INNE!

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-