TagTreningsprogram 10 km under 40 min

Trene til 10 km

Det er noe magisk med 10 km. 10 km distanse krever at du trener målrettet, men er ikke lenger enn at du kan trene for å løpe flere 10 km på en sesong.

Hvordan trene løping

Hvordan trene løping. Lær deg hvordan du kan variere og øke treningsmengden gradvis for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

30% SUPERBONUS PÅ YTTERJAKKER!