1 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Treningsprogram 10 km under 40 min

Tag: Treningsprogram 10 km under 40 min

Pulssoner for 10 km under 40 min

0
Pulssoner for 10 km under 40 min. Lær hvordan du skal bruke pulssoner når du trener for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 40 min.

Langintervall for 10 km under 40 min

0
Langintervall for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene progressive langintervaller for å bli en raskere og mer utholdende løper.

Hvordan trene løping

0
Hvordan trene løping. Lær deg hvordan du kan variere og øke treningsmengden gradvis for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Løpetrening for 10 km under 40 min

0
Løpetrening for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet med riktig intensitet for å løpe 10 km under 40 min.

Hvordan trene opp fart for 10 km under 40 min

0
Hvordan trene opp fart for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene opp fart for å løpe 10 km under 40 minutter.

Langturer for 10 km under 40 min

0
Langturer for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene langturer med varierende intensitet for å nå målet om å løpe 10 km under 40 min.

Hard trening for 10 km under 40 min

0
Hard trening for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan gjennomføre løpetrening med hard intensitet for å løpe 10 km under 40 min.

Kortintervall for 10 km under 40 min

0
Kortintervall for 10 km under 40 min. Lær hvordan kortintervaller kan være motiverende og effektiv trening for å løpe 10 km under 40 min.

Trening for 10 km under 40 min

0
Trening for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 40 minutter.

Hvordan restituere for å løpe 10 km under 40 min

0
Hvordan restituere for å løpe 10 km under 40 min. Trene for å restituere når du har som mål å løpe 10 km under 40 minutter.


Kyssesyken trening

0
Hvis du har kyssesyken, lurer du kanskje på hvordan du skal gjennomføre daglige aktiviteter, inkludert det å trene. Lær mer om kyssesyken og trening.

10 999,-

7 999,-

HELGEKUPP ABILICA

SPAR

OPPTIL

1500,-