8.3 C
Oslo
tirsdag, oktober 27, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Treningsmengde

Tag: Treningsmengde

Hvor ofte trener du?

0
Hvor ofte trener du? Hvor mye trening gjennomfører du i løpet av en treningsuke? Hvor mye trening mener du kan være passe i løpet av en uke?

Hvor mye trening hver dag

0
Hvor mye trening hver dag. Lær mer om hvor mye du bør trene dersom du trener hver dag, for å ha best mulig formutvikling og forebygge skader.

Hvor mange kilometer løper du i uka?

0
Hvor mange kilometer løper du i uka. Hvilken treningsmengde har du i løpet av en uke, og hvor mye og hvor raskt øker du treningsmengden med tanke på ditt formnivå?

Effektiv trening om våren

0
Effektiv trening om våren. Lær mer om hva som kan være effektiv trening for deg når våren endelig kommer, for at du skal bli i superform!

Hvor mye løping du skal trene om vinteren

0
Hvor mye løping du skal trene om vinteren. Lær mer om hvor mye løpetrening du skal gjennomføre om vinteren, og hva slags trening som kan være effektiv.

Hvor mye trening er nok?

0
Hvor mye trening er nok? Lær mer om hvordan du skal finne ut hvor mye trening som er nok for deg, og hva du trenger av trening for å opprettholde en jevn og god formutvikling.

Hvordan skal jeg trene

0
Hvordan skal jeg trene. Lær mer om hvordan du skal trene riktig for å ha best mulig utbytte av treningen.

Hvordan løpe lenger

0
Hvordan løpe lenger. Lær mer om hvordan du kan trene for å øke din aerobe kapasitet slik at du kan løpe lenger.

Hvor mye kan man trene

0
Hvor mye kan man trene. Finn ut hvor mye man kan trene med utgangspunkt i formnivået.

Hvor ofte kan man trene

0
Hvor ofte kan man trene. Lær hvordan du kan bestemme hvor ofte du kan trene med å variere hvordan du trener og med hvilken intensitet.   

Hvor mye trening skal til

0
Hvor mye trening skal til. Lær mer om hvor mye trening som skal til for at du skal nå dine mål.

Hvor raskt bør man løpe

0
Hvor raskt bør man løpe. Lær mer om med hvilken intensitet du bør trene løping for best mulig effekt og redusert risiko for skader.

Trening om vinteren

0
Trening om vinteren. Lær hvordan du kan motivere deg for trening om vinteren med riktig bekledning, variasjon og tilpasset treningsmengde og intensitet.

Trene løping om vinteren

0
Trene løping om vinteren. Lær deg hvordan du kan motivere deg for løping om vinteren, og hvilke fordeler du har av løpetrening om vinteren.

Løpetrening for nybegynnere

0
Løpetrening for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan trene løping for å ha en jevn og god formutvikling og forebygge løpeskader.


Gå ned 10 kg

0
Det er ingen magisk måte å gå ned i vekt på. Du må endre kostholdet ditt og trene regelmessig. Lær mer om hvordan du kan gå ned 10 kg.
Hvordan trene styrke

Hvordan trene styrke

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!