15.2 C
Oslo
fredag, august 14, 2020
Hjem Tags Treningsmengde

Tag: Treningsmengde

Hvor ofte trener du?

0
Hvor ofte trener du? Hvor mye trening gjennomfører du i løpet av en treningsuke? Hvor mye trening mener du kan være passe i løpet av en uke?

Hvor mye trening hver dag

0
Hvor mye trening hver dag. Lær mer om hvor mye du bør trene dersom du trener hver dag, for å ha best mulig formutvikling og forebygge skader.

Hvor mange kilometer løper du i uka?

0
Hvor mange kilometer løper du i uka. Hvilken treningsmengde har du i løpet av en uke, og hvor mye og hvor raskt øker du treningsmengden med tanke på ditt formnivå?

Effektiv trening om våren

0
Effektiv trening om våren. Lær mer om hva som kan være effektiv trening for deg når våren endelig kommer, for at du skal bli i superform!

Hvor mye løping du skal trene om vinteren

0
Hvor mye løping du skal trene om vinteren. Lær mer om hvor mye løpetrening du skal gjennomføre om vinteren, og hva slags trening som kan være effektiv.

Hvor mye trening er nok?

0
Hvor mye trening er nok? Lær mer om hvordan du skal finne ut hvor mye trening som er nok for deg, og hva du trenger av trening for å opprettholde en jevn og god formutvikling.

Hvordan skal jeg trene

0
Hvordan skal jeg trene. Lær mer om hvordan du skal trene riktig for å ha best mulig utbytte av treningen.

Hvordan løpe lenger

0
Hvordan løpe lenger. Lær mer om hvordan du kan trene for å øke din aerobe kapasitet slik at du kan løpe lenger.

Hvor mye kan man trene

0
Hvor mye kan man trene. Finn ut hvor mye man kan trene med utgangspunkt i formnivået.

ARTIKLER

Betablokker mot stress

0
Betablokkere er en type medisiner som hjelper deg med å kontrollere stress og redusere effektene på hjertet ditt. Lær mer om betablokker mot stress.

LES OGSÅ

VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE VERDT KR 3999,-!
SEND!