21.7 C
Oslo
mandag, august 10, 2020
Hjem Tags Treningsmengde og skadefrekvens

Tag: Treningsmengde og skadefrekvens

Løpe på asfalt

0
Lær mer om hvilke underlag du bør trene løping på, og om mye løping på asfalt virkelig fører til økt risiko for skader, noe det ofte er en gjengs oppfatning om.

ARTIKLER

11 km rolig løping i terreng

0
Treningsøkta i dag ble gjennomført med rolig løping langs vei og i terreng, i fantastisk natur i Jotunheimen.

Ned i vekt på 2 uker

LES OGSÅ

Ønsker du å komme i ditt livs form? 

Få et skreddersydd treningsprogram tilpasset ditt formnivå og personlig trener som følger opp!
LES MER >>
VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE!
SEND!
KOM I TOPPFORM MED SPURT.NO!