5.4 C
Oslo
torsdag, april 9, 2020
Hjem Tags Trening

Tag: Trening

Trene med gangsperr

0
Hvis musklene dine er ømme og du har gangsperre, bør du gjøre en vurdering om du bør fortsette med treningen eller hvile. Bør du trene med gangsperre?

Høy hvilepuls etter trening

0
Har du høy hvilepuls etter trening? Pulsen kan være høy mens du trener, men den skal ikke holde seg høy etter at du har avsluttet treningen.

Hva er crossfit trening

0
CrossFit er et styrke- og utholdenhetsprogram som kan passe for alle. Lær mer om hva crossfit trening er!

Trening når man er syk

0
Å delta i regelmessig trening er en utmerket måte å holde kroppen sunn, men hva med trening når man er syk?

Trene med hodepine

0
Det er er vanlig å dele treningshodepine inn i ufarlig treningshodepine, og hodepine forårsaket av forskjellige underliggende årsaker. Lær mer om treningshodepine.

Bli raskere på 400 meter ved å gå ned i vekt

0
Hvilken betydning har vekt når du løper 400 meter? Lær mer om hvordan du kan bruke vektkalkulator for raskt å estimere hvor mye raskere du kan bli 400 meter ved å gå ned i vekt.

Intensitet du når du trener for Birken

0
Med hvilken intensitet du trener når du skal gjennomføre Birken, er helt avgjørende for at du skal ha et best mulig resultat. Lær mer om intensitet på trening for Birken!

Restituere raskere med mat med mye protein

0
Proteiner bidrar til å reparere og fremskynde restitusjon etter trening, og du blir sterkere og raskere. Lær mer om hvilke matvarer du bør spise for å få i deg nok proteiner når du trener!

Sunt korn og brød når du trener

0
Selv om korn blant noen har fått et dårlig rykte de siste årene, er det noen typer som er veldig sunne. Lær mer om hvilke korntyper og brød du kan spise når du trener!

Frukt og bær når du trener

0
Disse søte, næringsrike matvarene bør være en viktig del av kostholdet. Lær mer om hvilke frukt og bær du bør spise når du lever et aktivt liv med trening!

LES OGSÅ

ARTIKLER

Normal tid på halvmaraton

0
Lær mer om hva som kan være normal tid å bruke på halvmaraton, med utgangspunkt i formnivå og trening du gjennomfører for distansen.