Hvor mye du bør trene for å løpe maraton. Lær mer om hvilken treningsmengde du bør ha for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.
Hvor mye trening før maraton
Lær mer om hvor mye trening du bør ha gjennomført i månedene før du skal løpe maraton, og hvordan du kan trene de siste ukene før løpet.