Tag: Trening som virker
Trening som virker
Trening som virker. Lær mer om hvilken trening som virker og gir deg styrke, utholdenhet, hurtighet og overskudd til alt du gjør i hverdagen.
Trening med utgangspunkt i formnivå
Trening med utgangspunkt i eget formnivå. Hvordan kan trening med utgangspunkt i eget formnivå bidra til å forebygge skader? Hvordan trene mest mulig effektivt uten å bli skadet?
