StikkordTrening som gir overskudd

Tom for energi etter trening

T

Tom for energi etter trening. Lær mer om årsaker til at du føler deg helt tom for energi når du har trent, og hvordan du kan trene for å ha mer å gå på etter trening.

Kortsiktig effekt av trening

K

Kortsiktig effekt av trening. Lær mer om hvilke positive effekter du kan ha av trening, og hvordan du kan trene for å oppnå denne effekten.

Trening som virker

T

Trening som virker. Lær mer om hvilken trening som virker og gir deg styrke, utholdenhet, hurtighet og overskudd til alt du gjør i hverdagen.

Overskudd til trening

O

Overskudd til trening. Lær deg hvordan du skal få overskudd til trening som vil gi deg overskuddet du trenger i hverdagen.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg