BLACK

WEEK!

OPPTIL 56% RABATT!


TagTrening restitusjon alder

Hva betyr restitusjon

De fleste idrettsutøvere vet at å få nok hvile etter trening er avgjørende for ytelse på høyt nivå. Men for mange kan restitusjon bli salderingsposten. Lær mer om hvor viktig restitusjon er.

Hvorfor restituere

De fleste idrettsutøvere vet at det å få nok hvile etter trening er viktig for ytelse på høyt nivå, men en del lar likevel være eller ikke restituerer nok.

Hvordan restituere best mulig

Hvile og restitusjon er en viktig del av enhver treningsrutine. Restitusjon etter trening kan ha stor innvirkning på din treningsgevinst og ytelse.

30% SUPERBONUS PÅ YTTERJAKKER!

Hvor mye trening tåler kroppen

Lurer du på hvor mye kroppen din tåler av trening? Trener du på grensen av hva kroppen din tåler? Lær hvor mye trening kroppen tåler og hvordan du skal vite hvor mye du kan trene.

Den eneste treningen du trenger

Den eneste treningen du trenger er effektiv og gjør deg sterkere, raskere og mer utholdende. Den gir deg det du trenger for livsstilen du ønsker. Lær mer om hva slags trening!