StikkordTrening om høsten

Tempotrening om høsten

T

Tempotrening om høsten. Lær mer hvordan du kan gjennomføre effektiv tempotrening om høsten og utover i vinterhalvåret.

Intervalltrening om høsten

I

Intervalltrening om høsten. Lær hvordan du kan opprettholde hurtigheten ved å gjennomføre variert intervalltrening med vekslende intensitet.

Løping om høsten

L

Løping om høsten. Lær hvordan du kan starte med basistrening om høsten, og om ønskelig redusere hvor mye løping du trener med høy intensitet.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg