Tag: Trening og helse
Helsefremmende trening
Ny forskning viser at eldre voksne som trener regelmessig, kan utføre hverdagsoppgaver lettere og få bedre kvalitet i livet. Lær mer om helsefremmende trening.
Idrett og helse
Enten det er lagspill, løping eller svømming, kan idrett gjøre deg sunnere og lykkeligere på grunn av den fysiske aktiviteten som er involvert.
Hva gjør trening med kroppen
Trening er mirakelkuren vi alltid har hatt, men som blir forsømt, og helsen vår lider som en konsekvens. Lær mer om hva trening gjør med kroppen.
Annonse fra MILRAB
