Lær mer om man bør trene når man er forkjølet, og i hvilken grad man kan trene alternativt med å gå tur når formen ikke er helt på topp.
Gå tur når man er forkjølet
G
Slapp under trening
S
Slapp under trening. Lær mer om hva som kan være årsaken til at du er sliten eller slapp på trening, og hva du bør gjøre når du ikke føler deg bra.
Trene med forkjølelse
T
Trene med forkjølelse. Lær om du bør trene med en forkjølelse i kroppen eller ikke, og hva du kan gjøre for å restituere raskest mulig.
Trene med sår hals
T
Trene med sår hals. Lær hvordan du skal avgjøre om du kan trene med sår hals eller ikke.
Trene når man er syk
T
Trene når man er syk. Det er fort gjort å tenke at det går fint om man trener når man er syk, men er det så lurt?
