9. november 2017
Ned i vekt med løpetrening

Ned i vekt med løpetrening

Ned i vekt med løpetrening. Lær hvordan du skal balansere trening og kosthold for å opprettholde utholdenhet og fart mens du går ned i vekt.
25. oktober 2017
Hvilken trening forbrenner mest fett

Hvilken trening forbrenner mest fett

Hvilken trening forbrenner mest fett. Lær hvordan intervaller og styrketrening kan øke fettforbrenningen og gjøre deg sterkere og raskere.