Tag: Trening når det er glatt ute
Løpetrening når det er glatt ute
Trening når det er glatt ute om vinteren. Lær hvordan du kan trene løping om vinteren og hva du bør ha på beina når det er glatt ute.
Motbakketrening for å løpe 10 km under 60 min
Motbakketrening for å løpe 10 km under 60 min. Lær hvordan intervaller i motbakke kan gjøre deg til en sterkere og raskere løper på 10 km.
