14.4 C
Oslo
torsdag, juni 4, 2020
Få 20% på dine to første matkasser fra ADAMS matkasse!
Hjem Tags Trening med svært lav intensitet

Tag: Trening med svært lav intensitet

10 km restitusjonstrening etter langtur

0
10 km restitusjonstrening etter langtur. Treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening etter en langtur dagen før.

10 km restitusjonstrening

0
10 km restitusjonstrening. Etter en drøy langtur forrige dag, passet det bra å løpe en rolig tur med lav intensitet.

Rolig løping i 5 km

0
Rolig løping i 5 km. Etter en rolig langtur på 28 i går, valgte jeg å gjennomføre restitusjonstrening på 5 km i lett terreng.

6 km med svært lav intensitet

0
6 km med svært lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Trening med svært lav intensitet

0
Restitusjonstrening med svært lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening etter en hard langtur.

Restitusjonstrening etter langtur

0
Restitusjonstrening etter langtur. Dagen etter en langtur valgte jeg å gjennomføre restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening i 6 km

0
Restitusjonstrening i 6 km. Denne treningsøkta ble gjennomført som ren restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening for nybegynnere

0
Restitusjonstrening for nybegynnere. Restitusjonstrening kan være effektiv trening for nybegynnere som ønsker å komme i gang med løping.

Restitusjonstrening for maraton

0
Restitusjonstrening for maraton. Lær hvordan du kan gjennomføre restitusjonstrening for maraton der du trener med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening etter harde treningsøkter

0
Restitusjonstrening etter harde treningsøkter. Lær hvordan du kan variere trening med svært lav intensitet etter harde treningsøkter.

ENERGIBARER

AnnonseCrunchy og smakfulle energibarer for å maksimere ytelsen! Inneholder både raske og langsomme karbohydrater.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Kne låser seg

0
Knærne er noen av kroppens mest hardtarbeidende ledd som bærer mye av kroppens vekt. Når du føler at kneet er låst på plass, bli tilstanden gjerne kalt låst kne.

Trene ute på vinteren

Hvilken trening er best