-2.5 C
Oslo
mandag, november 11, 2019
Hjem Tags Trening med svært lav intensitet

Tag: Trening med svært lav intensitet

10 km restitusjonstrening etter langtur

0
10 km restitusjonstrening etter langtur. Treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening etter en langtur dagen før.

10 km restitusjonstrening

0
10 km restitusjonstrening. Etter en drøy langtur forrige dag, passet det bra å løpe en rolig tur med lav intensitet.

Rolig løping i 5 km

0
Rolig løping i 5 km. Etter en rolig langtur på 28 i går, valgte jeg å gjennomføre restitusjonstrening på 5 km i lett terreng.

6 km med svært lav intensitet

0
6 km med svært lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Trening med svært lav intensitet

0
Restitusjonstrening med svært lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening etter en hard langtur.

Restitusjonstrening etter langtur

0
Restitusjonstrening etter langtur. Dagen etter en langtur valgte jeg å gjennomføre restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening i 6 km

0
Restitusjonstrening i 6 km. Denne treningsøkta ble gjennomført som ren restitusjonstrening med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening for nybegynnere

0
Restitusjonstrening for nybegynnere. Restitusjonstrening kan være effektiv trening for nybegynnere som ønsker å komme i gang med løping.

Restitusjonstrening for maraton

0
Restitusjonstrening for maraton. Lær hvordan du kan gjennomføre restitusjonstrening for maraton der du trener med svært lav intensitet.

Restitusjonstrening etter harde treningsøkter

0
Restitusjonstrening etter harde treningsøkter. Lær hvordan du kan variere trening med svært lav intensitet etter harde treningsøkter.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ