HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


TagTrening med moderat intensitet

Trening med moderat intensitet

Trening med moderat intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 60 minutters løping med moderat intensitet. Målet med treningsøkta Treningsøkta inngikk som del av mengdetreningen frem mot maraton, og hadde som formål å bygge aerob kapasitet. Gjennomføring av treningsøkt Følgende trening ble gjennomført denne treningsøkta: 60 minutter løping med moderat intensitet Intensjonen var i...

HØSTTURER!

OPPTIL 40% RABATT!