-7.9 C
Oslo
tirsdag, januar 26, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Trening med lav intensitet

Tag: Trening med lav intensitet

Trene rolig løping

0
Lær mer om viktigheten av treningsøkter med lav intensitet, hvilke fordeler du har av rolig løping og med hvilken intensitet du skal trene.

Hvorfor løping ikke er så ille som du tror

0
Det finnes en god del myter og forestillinger om løping. Lær mer om hvorfor løping kanskje ikke er så ille som du tror.

11 km løping i kupert terreng

0
Denne treningsøkta løp jeg en rolig tur i en løype jeg bruker mye. Løypa veksler mellom skogsvei, sti og grusvei.

12 km løping langs vei og i terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført langs vei og i terreng, for å bygge treningsvolum og variere med hvilket underlag jeg løper på.Effekt av treningDenne...

12 km løping i variert terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 12 km løping med lav intensitet i variert terreng.

13 km rolig løping

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg rolig løping på asfalt, som en del av treningen med lav intensitet.

Løpetrening på hardt underlag

0
Denne treningsøkta ble gjennomført en i en rundløype med hardt underlag, som en del av mengdetrening i løpet av en treningsuke.

Rolig trening i lysløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført som rolig trening i en lysløype med kupert terreng.

Kort restitusjonstrening

0
Denne treningsøkta ble en kort løpetur med lav intensitet, som en del av restitusjonstreningen.

14 km løping i rolig tempo

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping i et lavt tempo, etter en drøy ukes opphold på grunn av forkjølelse.

SISTE ARTIKLER

Hva trener planken

Hva trener planken

Stående utfall

Stående utfall

Bulgarsk utfall muskler

Bulgarsk utfall muskler

Bulgarsk knebøy

Bulgarsk knebøy

Annonse fra MILRABMILRAB har alt du trenger av utstyr til trening og et aktivt liv!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-