Tag: Trening med intervaller
Trening med intervaller
Trening med intervaller. Lær hvordan du kan få maksimalt ut av intervalltreningen ved å løpe progressiv kortintervall og langintervall.
Restitusjon etter løping
Lær mer om hvordan du skal restituere mest mulig effektivt etter at du har trent løping, for best mulig formutvikling og redusert risiko for skader.
