-2.7 C
Oslo
mandag, november 11, 2019
Hjem Tags Trening med høy intensitet

Tag: Trening med høy intensitet

9 km tempotrening med hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 9 km tempotrening med hard intensitet. 

Hvor mye trening med høy intensitet

0
Lær mer om hvor mye trening med moderat til hard intensitet du bør gjennomføre i løpet av en uke, og med hvilken intensitet du bør trene.

For mye trening med høy intensitet

0
For mye trening med høy intensitet. Lær mer om hvorfor du ikke bør gjennomføre for mye trening med høy intensitet, og hvordan du kan trene for en best mulig formutvikling.

Fartslek som en del av basistreningen

0
Fartslek som en del av basistreningen. Lær mer om hvor viktig fartslek kan være som en del av basistreningen om vinteren, når du trener deg opp til neste sesong.

Trening som får opp pulsen

0
Trening som får opp pulsen. Lær mer hva du kan trene for å få opp pulsen, og hvilke fordeler trening med høy puls kan ha for din formutvikling.

Trening med høy intensitet

0
Trening med høy intensitet. Lær mer om hvordan og hvorfor du bør trene med høy intensitet, og hvor mye løping med høy intensitet hver uke.

Hvorfor løpe med høy puls

0
Hvorfor løpe med høy puls. Lær hvorfor og hvordan du kan løpe med høy intensitet for å bli en raskere, sterkere og mer utholdende løper.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ