8. november 2018
Trening med høy intensitet

Trening med høy intensitet

Trening med høy intensitet. Lær mer om hvordan og hvorfor du bør trene med høy intensitet, og hvor mye løping med høy intensitet hver uke.
18. oktober 2018
Hvorfor løpe med høy puls

Hvorfor løpe med høy puls

Hvorfor løpe med høy puls. Lær hvorfor og hvordan du kan løpe med høy intensitet for å bli en raskere, sterkere og mer utholdende løper.