15.4 C
Oslo
tirsdag, mai 26, 2020
Hjem Tags Trening med HIIT intervaller

Tag: Trening med HIIT intervaller

Effekt av HIIT trening

0
Lær mer om hvilken effekt du kan ha av å gjennomføre HIIT trening med tilnærmet maksimal intensitet.

HIIT trening når du går tur

0
Er du i dårlig form og ikke i stand til å løpe eller gjennomføre annen trening med høyintensitet intervaller, er det fullt mulig å gjennomføre HIIT trening med å gå tur.

HIIT trening for nybegynnere

0
Har du en viss erfaring med intervalltrening fra før av, og ønsker å ta steget videre? Da kan HIIT intervaller være noe for deg, dersom du ønsker å trene med virkelig høy intensitet.

Hiit intervalltrening

0
Ønsker du teste ut grensene for hvor mye du greier med tanke på intervalltrening? Da kan HIIT intervaller, eller høyintensitet intervaller være noe for deg.

Helseeffekter av HIIT intervaller

0
Lær mer om hvilket helsemessig utbytte du kan ha av å gjennomføre HIIT trening på regelmessig basis.

HIIT trening for å komme i form

0
Intervalltrening med høy intensitet (HIIT), også kalt høyintensiv intermitterende trening (HIIE) eller sprintintervalltrening (SIT), er en form for intervalltrening.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Mat under trening

0
Mat under trening. Lær mer om og når det kan være nødvendig med inntak av mat mens du trener, og hva du bør spise mens trener.

Hvordan løpe birken