Denne artikkelen gir en omfattende guide for å hjelpe deg med å forberede deg til løpet, fra treningsprogrammer til løpet på selve dagen.
Treningsprogram for Oslo maraton
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hvordan du kan forberede deg til Oslo maraton, med fokus på alt fra treningsrutiner og kosthold til skader og restitusjon.
Fart når du skal trene til Oslo maraton
Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan du kan bruke fartstrening for å forbedre dine resultater i maratonløp.
Tempotrening for Oslo maraton
Denne artikkelen vil se på viktigheten av tempotrening, hvordan man implementerer det i sin treningsplan, og gi praktiske tips og innsikter for å maksimere treningsutbyttet.
Løype Oslo maraton 2020
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av løypen i Oslo maraton, inkludert dens karakteristika, utfordringer og tips for både erfarne og nybegynnende løpere.
Løpe Oslo maraton med negativ splitt
Denne artikkelen tar for seg hva negativ splitt innebærer, hvordan du kan implementere denne strategien for Oslo maraton, og hvorfor dette kan være nøkkelen til din beste maratonprestasjon.
Trene for Oslo maraton
Denne artikkelen gir en omfattende guide til trening for Oslo maraton, med fokus på strategier, treningsplaner, ernæring, mental forberedelse og mye mer.
Motbakketrening for Oslo maraton
Denne artikkelen ser vi på hvordan motbakketrening kan forbedre ytelsen, hvilke treningsmetoder som anbefales, og hvordan du kan integrere dette i ditt treningsprogram for Oslo maraton.
Estimere hvor raskt du kan løpe Oslo maraton
Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig gjennomgang av de faktorene som påvirker løpshastigheten og hvordan du kan forutse din egen maratontid.
Spissing av formen før Oslo maraton
Denne artikkelen gir en grundig innføring i hvordan man best kan optimalisere treningen og restitusjonen før Oslo maraton, basert på de nyeste vitenskapelige innsiktene og praktiske råd fra eksperter innen feltet.
