14.8 C
Oslo
fredag, august 23, 2019
Hjem Tags Trening for nybegynnere

Tag: Trening for nybegynnere

Fra utrent til å løpe 10 km

Lær mer om hvordan du skal trene deg opp fra å være utrent til å gjennomføre eller løpe 10 km på best mulig tid.

Trening for utrente

Lær mer om hvordan du kan trene dersom du er utrent eller liten erfaring med trening fra før av.

5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene

5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene. Lær mer om hva du bør tenke på når du som nybegynner skal begynne å trene, for best mulig formutvikling og forebygging av skader.

Komme i gang med trening

Komme i gang med trening. Lær mer om hva du kan gjøre for å komme i gang med trening, og hvordan du skal greie å opprettholde kontinuitet i treningen.

Treningstips for nybegynnere

Treningstips for nybegynnere. I dette innlegget får du treningstips for nybegynnere, for å komme i gang med trening og bli i best mulig form.

Effektiv trening om våren

Effektiv trening om våren. Lær mer om hva som kan være effektiv trening for deg når våren endelig kommer, for at du skal bli i superform!

Trene for mye i starten

Trene for mye i starten. Å trene for mye i starten er vanlig blant nybegynnere. Lær hvordan og hvor mye du skal trene når du starter opp med trening.

Hvordan starte å trene

Hvordan starte å trene. Lær mer om hvordan du skal begynne å trene, og hva du kan gjøre for å holde på motivasjonen og opprettholde treningen.

Trening når du er i dårlig i form

Trening når du er i dårlig i form. Lær hvordan du kan starte med trening når du er i dårlig form for å unngå skader og best mulig formutvikling.

MEST POPULÆR

NYHETER