TagTrening for maraton

Trening før halvmaraton

Denne artikkelen vil gi deg en omfattende guide til trening før halvmaraton, og dekke alt fra treningsplanlegging og løpsteknikk til ernæring og skadeforebygging.

Terskeltrening for maraton

I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hva terskeltrening er, hvorfor det er viktig, hvordan det kan implementeres i et maratontreningsprogram, og hvilke fordeler det gir.

LUKK