9.4 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Trening for Holmenkollstafetten

Tag: Trening for Holmenkollstafetten

Tempotrening for Holmenkollstafetten

0
Tempotrening kan være effektiv trening for å greie å opprettholde et høyt tempo gjennom hele etappen når du løper Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Hvilken fart når du trener for Holmenkollstafetten

0
Hvilken fart du skal holde når du trener for Holmenkollstafetten, er viktig for å løpe etappen din raskest mulig. Bruk en løpekalkulator for å beregne hvilken fart du skal holde på trening!

Trene langintervaller for Holmenkollstafetten

0
Langintervaller kan være effektiv trening som kan gjøre at du sparer mye tid på de lengre etappene når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Intervalltrening for Holmenkollstafetten

0
Holmenkollstafetten er en stafett med en variert og krevende løypeprofil. Lær hvordan du kan trene intervaller for Holmenkollstafetten, for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet.

Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

0
Når du skal trene for Holmenkollstafetten, bør du gjøre det variert og med vekslende intensitet. For å ha bedre kontroll på intensiteten, kan du trene etter pulssoner. Lær hvordan!

Terskeltrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene i terskelfart for å trene opp din kapasitet for Holmenkollstafetten, og løpe en enda raskere...

Øve på veksling til Holmenkollstafetten

0
Det kan være mange sekunder, kanskje minutter å spare på å øve inn effektive vekslinger når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær mer om hvordan du skal veksle når du løper stafetter.

Etappetrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre etappetrening for Holmenkollstafetten, for at du skal du komme raskest mulig gjennom din etappe av stafetten.

Motbakketrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre motbakketrening med bakkeintervaller for etapper under Holmenkollstafetten som i varierende grad har stigning.

Sprintintervaller for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene sprintintervaller for Holmenkollstafetten, for eksplosiv fart og raske avslutninger på raske etapper.

Femtende etappe av Holmenkollstafetten – Bislett stadion

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å avslutte sisteetappen sterkt på Holmenkollstafetten.

Fjortende etappe av Holmenkollstafetten – Bislettgata

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe raskest mulig på Sjarmøretappen, nest siste etappe av Holmenkollstafetten.

Trettende etappe av Holmenkollstafetten – Camilla Collets vei

0
Lær hvordan du kan trene for å løpe en rask trettende etappe av Holmenkollstafetten. Beskrivelse av trettende etappe...

Tolvte etappe av Holmenkollstafetten – Arno Bergs plass

0
Lær mer om hvordan du trene for å løpe tolvte etappe av Holmenkollstafetten, som er en ren sprintetappe.

Ellevte etappe av Holmenkollstafetten – Nordraaks gate

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe ellevte etappe av Holmenkollstafetten, som går gjennom Frognerparken.

Tiende etappe av Holmenkollstafetten – Frognerparken

0
Lær mer om hvilken trening du kan gjennomføre når du skal løpe 10. etappe av Holmkollstafetten, stafettens lengste etappe.


Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse

0
De som gjennomfører regelmessig fysisk aktivitet har lavere dødsrate enn de som ikke gjør det. Lær mer om sammenhengen mellom helse og fysisk aktivitet.

Trene med riktig intensitet

Milrab gir du alt du trenger av sportsklokker og utstyr for et aktivt liv!

OPPTIL

40%

RABATT!

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40% PÅ

TRENINGSUTSTYR!

FOR KALDT Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!