5.9 C
Oslo
lørdag, oktober 24, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Trenger vi å løpe

Tag: Trenger vi å løpe

Trenger du å løpe i desember?

0
Har du behov for å løpe i desember? Lær mer om hvorfor akkurat du kan trenge å ta deg en løpetur (eller mange flere) for å bli i enda bedre form i julemåneden.


1200 meter intervaller

0
1200 meter intervaller. Lær deg hvordan du kan trene langintervaller på 1200 meter for å øke aerob kapasitet og bli en raskere og mer utholdende løper.

Trening etter lang pause

Fart på intervaller