2.1 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Trene ukentlige langturer

Tag: Trene ukentlige langturer

Raske avslutninger på langturer

0
Langturer skal som hovedregel bli gjennomført med lav intensitet, men noen ganger kan det være effektivt å sette opp tempoet mot slutten av langturen.

22 km langtur med lav intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en rolig langtur på 22 km.


Dips på benk

0
Vil du ha sterkere armer? Dips på benk kan være svaret. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv styrketrening med dips på benk.

800 meter intervaller

Pacemaker og trening

10 999,-

7 999,-

HØSTKUPP PÅ ROMASKINER!

MASTERFIT TP 200 TRIMSYKKEL
HELGEKUPP ABILICA

SPAR

OPPTIL

1500,-