0.8 C
Oslo
tirsdag, november 12, 2019
Hjem Tags Trene til maraton

Tag: Trene til maraton

Trening til maraton med stigningsløp

0
Lær mer om hvordan stigningsløp kan være viktig trening for din formutvikling når du trener for maraton.

Unngå å møte veggen i maraton

0
Tren smart og bygg et solid treningsgrunnlag for å unngå å møte veggen når du løper maraton. Legg en strategi for gjennomføring av løpet.

Trene til maraton på 6 måneder

0
Lær mer om hvordan du kan trene til maraton på seks måneder, gjennom et variert treningsprogram.

Forberedelse til maraton

0
Du har tatt et stort steg da du har bestemt deg for å løpe maraton. Hva nå? Lær mer om hvordan du kan forberede deg best mulig til maraton.

Intervalltrening for maraton

0
Lær mer om hvordan du kan komme i toppform til maraton med effektive måter å trene intervall.

Treningsgrunnlag for å løpe maraton

0
Lær mer om hvilket treningsgrunnlag du bør ha for å løpe maraton, og hvordan du gradvis kan bygge opp et treningsvolum i god tid før du skal gjennomføre løpet.

Trening rett før maraton

0
Hvordan du trener rett før maraton, vil være viktig for å bygge overskuddet du trenger for å gjøre det best mulig på maraton.

5 måter å trene på for suksess når du skal løpe...

0
Maraton kan være en krevende distanse bare å gjennomføre, og hvordan du trener i perioden før maraton vil være avgjørende for din suksess på distansen.

Maratonspesifikk trening

0
Lær mer om hvordan kan trene spesifikt for maraton, for å bli en raskere og mer utholdende løper på distansen.

Hvordan øke treningsmengden for maraton

0
Lær mer om hvordan du skal øke treningsmengden når du trener for maraton, på en måte som er motiverende og reduserer risikoen for skader.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ