2.7 C
Oslo
søndag, mars 24, 2019
Annonse
Hjem Stikkord Trene til maraton

Tag: Trene til maraton

Beregne hvor lang tid du bruker på maraton

Beregne hvor lang tid du bruker på maraton. Bruk maraton løpekalkulator for å estimere hvilken sluttid du får på maraton.

Beregne gjennomsnittsfart på maraton

Beregne gjennomsnittsfart på maraton. Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCoach løpekalkulator for å estimere gjennomsnittsfart på maraton.

Trene progressivt for maraton

Trene progressivt for maraton. Hvilke erfaringer har du med progressiv trening for maraton? Hvordan trene progressivt for en sterk avslutning på maraton?

Tredelt progressiv trening

Tredelt progressiv trening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tredelt progressiv trening med lav, moderat og hard intensitet.

Maratonspesifikk tempotrening

Maratonspesifikk tempotrening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg trening som kan gjøre de 10 siste kilometerne på maraton lettere.

Intensitet på langturer for maraton

Intensitet på langturer for maraton. Hvilken intensitet bør man ha når man trener langturer for maraton? Hvilken intensitet har du på langturene?

Hvor lange langturer

Hvor lange langturer. Hvilken lengde bør man ha på langturer? Hvor lange langturer trener du i når du trener deg opp til maraton?

Hvordan trene langturer til maraton

Hvordan trene langturer til maraton. Hvordan trener du langturer til maraton? Langturer er kanskje den viktigste treningen du gjennomfører i opptreningen til maraton.

Hvordan trener du til maraton?

Hvordan trener du til maraton? Del dine erfaringer med forskjellig trening du gjennomfører til maraton, og gi tips og råd til nybegynnere og mer erfarne løpere om hvordan du kan trene til maraton.

10 km fart for maraton

10 km fart for maraton. Lær mer om hvordan du kan bruke tiden du bruker på 10 km for å estimere hvor raskt du kan løpe maraton.

LES OGSÅ