29. august 2018

Hvor lang tid på å trene til maraton

Hvor lang tid på å trene til maraton. Hvor mye tid du bør beregne på å trene til maraton, enten for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.
13. april 2018
Trene til maraton på ett år

Trene til maraton på ett år

Trene til maraton på ett år. Lær hvordan du kan trene til maraton i fire faser der du trener opp fart og utholdenhet for ditt beste maraton.