27. april 2018
Trene til maraton med intervalltrening

Trene til maraton med intervalltrening

Trene til maraton med intervalltrening. Lær hvordan du kan trene intervall før maraton for å øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.
4. februar 2018
Trene til maraton med tempotrening

Trene til maraton med tempotrening

Trene til maraton med tempotrening. Lær hvordan du kan trene tempo for å øke aerob kapasitet for å bli en raskere og mer utholdende løper.