Tag: Trene til maraton med pyramideintervall
Trene til maraton med pyramideintervall
Trene til maraton med pyramideintervall. Lær deg hvordan du kan trene pyramideintervaller, stigende og synkende, for å bli raskere på maraton.
Annonse fra ICE
Skadeforebyggende trening for løpere
Lær hvordan du kan styrke kjernemuskulatur i mage og rygg og trene opp spenst og bevegelighet for å forebygge skader når du trener løping.
