Tag: Trene til Holmenkollstafetten 2020
Trene langintervaller for Holmenkollstafetten
Langintervaller kan være effektiv trening som kan gjøre at du sparer mye tid på de lengre etappene når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!
Løypeprofil Holmenkollstafetten 2020
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi for å løpe Holmenkollstafetten 2020, basert på trening tilpasset løypeprofilen, for å gjennomføre etappene på raskest mulig tid.
Fart når du skal løpe 400 meter
Fart når du skal løpe 400 meter. Lær mer om hvilken fart du kan ha når du løper 400 meter, og hvordan du raskt kan estimere fart med fartskalkulator.
