Hjem Tags Trene til halvmaraton

Tag: Trene til halvmaraton

Veien til halvmaraton

0
Halvmaraton er en langdistanse som passer for mange løpere, og selv om det er en fordel, må du ikke være toppløper for å fullføre distansen. Lær mer om veien til halvmaraton!

Få mer ut av halvmaraton ved å trene mindre

0
Hvis du driver på grensen av hva kroppen din tåler, kan formen bli dårligere heller enn bedre. Lær mer om hvordan du kan trene mindre og få mer ut av treningen til maraton.

Første halvmaraton på tid

0
Å løpe første halvmaraton på tid kan være en styrkeprøve, og det gjelder å være godt forberedt Lær mer om hvordan du skal trene og legge opp en strategi for gjennomføring av halvmaraton.

Halvmaraton? Det er enkelt hvis du trener smart

0
Ønsker du ta steget videre med løping og prøve deg på en lenger distanse? Da er halvmaraton en perfekt distanse for deg!

Trene til halvmaraton som en proff

0
Halvmaraton kan være en overkommelig oppgave for mange løpere. Nøkkelen er å trene variert og med kontinuitet, med utgangspunkt i eget formnivå.

Hvordan gjennomføre halvmaraton uten å se ut som en amatør

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre halvmaraton ved å være godt forberedt, og ha en god strategi for hvordan du skal gjennomføre løpet.

3 viktige grep du må ta når du skal løpe halvmaraton

0
Lær mer om hva du bør gjøre nå dersom du trener for halvmaraton, og hvilken betydning det kan ha for din suksess for halvmaraton.

Hvordan løpe halvmaraton bedre enn alle andre

0
Lær hvordan du skal trene for å nå ditt potensial for halvmaraton, og hvilken strategi du skal bruke under løpet for å løpe på best mulig tid.

Hvordan gjøre halvmaraton til en suksess

0
Halvmaraton er den av langdistansene veldig mange løpere har som mål å fullføre eller løpe på best mulig tid. Lær hvordan du skal trene for å gjøre ditt halvmaraton til en suksess!

Effektivt treningsprogram halvmaraton for nybegynnere

0
Lær mer om hva slags trening du som nybegynner kan gjennomføre når du trener for halvmaraton, og får et 12 ukers treningsprogram med progressiv økning av treningsmengde.
Annonse

ARTIKLER

Hvordan telle puls

0
En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag per minutt. Lær mer om hvilepuls og hvordan du skal måle puls.
Annonse


LES OGSÅ