-7.4 C
Oslo
torsdag, januar 28, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Trene styrke

Tag: Trene styrke

Nedtrekk muskler

0
Selv om nedtrekk virker relativt enkelt, er det ofte gjort på en måte som ikke maksimerer potensialet for å bygge muskler.

Statisk trening som gjør deg sterkere

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre 4 statiske styrkeøvelser som gjør deg sterkere og bidra til å forebygge skader.

90 grader trening

0
Lær mer om hvordan du skal gjennomføre 90 grader trening. Effektiv styrketrening for nybegynnere som krever ingen utstyr.Hvordan gjøre 90 graderLigg på ryggen med...

Hvordan begynne å trene på treningssenter

0
Lær mer om hva du bør tenke på før du starter å trene på treningssenter. Her får du 10 tips som garantert vil gjøre deg bedre forberedt før du går i gang med å treningen på treningssenter!

Hvor fort faller formen når du ikke trener

0
Hvor fort faller formen når du ikke trener? Lær mer om hvor raskt du kan tape styrke og utholdenhet når du ikke trener.

6 måter å bygge muskler og forbrenne fett

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrketrening for å bygge muskler, og på samme tid forbrenne fett, uten at det går på bekostning av muskelmassen.

Hvordan trene opp muskler

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å bygge opp muskulaturen din, og hva du kan spise for å fremme en best mulig vekst av muskulaturen.

Styrkeøvelser med spensthopp

0
Lær mer om hvordan du kan trene opp spenst og styrke i lår og legger og kjernemuskulatur gjennom spensthopp.

Styrkeøvelser med planken

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrkeøvelser med planken og sideplanke for å styrke muskulaturen i rygg, kjerne, armer og bein.

Styrkeøvelser med tåhev

0
Styrkeøvelser med tåhev kan styrke muskulaturen i leggene og gjøre den mer fleksibel. Lær mer om hvordan du kan trene styrke med tåhev.

SISTE ARTIKLER

Annonse fra MILRABMILRAB har alt du trenger av utstyr til trening og et aktivt liv!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-