- Har du spørsmål?
- info@spurt.no
5. oktober 2018
Trene stigningsløp før konkurranse. Lær hvordan du kan trene stigningsløp i perioden før konkurranse og som en del av oppvarmingen.
6. september 2018
10 km på 50 min med stigningsløp. Lær hvordan du kan trene stigningsløp som en del av treningsprogrammet for 10 km under 50 min.
19. februar 2018
Stigningsløp for å forebygge skader. Lær hvordan du kan trene stigningsløp for å fremskynde restitusjonsprosessen og forebygge skader.
19. februar 2018
Stigningsløp for nybegynnere. Lær hvordan du kan trene stigningsløp for å restituere raskere og komme i gang med løping med høy intensitet.