Tag: Trene roing med moderat til hard intensitet
Trene roing med moderat til hard intensitet
Trene roing med moderat til hard intensitet. Lær mer om hvordan du kan trene roing på romaskin for å komme i form og bli sterkere og mer utholdende.
Hva er anaerob utholdenhet
Anaerobt arbeid krever mer oksygen og drivstoff enn det som blir tilført. Lær mer om hva anaerob utholdenhet er og faser.
