Når kulden biter og mørket senker seg, er det lett å la treningen gå i hi. Men vinteren er ikke en hindring – det er en mulighet til å bygge en uslåelig base.
Løping på tredemølle om vinteren
Denne artikkelen går i dybden på hvordan og hvorfor du bør løpe på tredemølle i vintermånedene, hvilke fordeler og utfordringer som følger med denne treningsformen, samt hvordan du kan optimalisere teknikk, motivasjon og resultater.