1.1 C
Oslo
fredag, april 10, 2020
Hjem Tags Trene på tredemølle

Tag: Trene på tredemølle

Løpe halvmaraton på tredemølle

0
Har du lyst å teste ut hvor raskt du kan løpe halvmaraton på tredemølle? Lær mer om hvordan du kan gjennomføre testløp på halvmaraton på tredemølle.

Motbakkeintervall på tredemølle

0
Motbakkeintervaller på tredemølle kan være effektiv trening du kan kombinere med løping ute, og et godt alternativ når du trener løping om vinteren. Lær hvordan!

Trene langturer på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan trene langturer på tredemølle, og hvordan du kan variere langturene for å gjøre løpetreningen mer motiverende.

Tempotrening på tredemølle

0
Å gjennomføre tempotrening på tredemølle kan være en meget effektiv måte å trene deg opp til å holde et bestemt fart over et lenger tidsrom. Vi lærer deg hvordan.

Effektiv trening på tredemølle for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner starte din løpetrening på tredemølle, og hva du kan trene for å komme i form.

Effektiv motbakketrening på tredemølle som får deg i superform

0
Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller på tredemølle for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Stigning på tredemølle

0
Lær mer hvordan du kan bruke stigning på tredemølla for å gjennomføre effektiv motbakketrening.

Oppvarming på tredemølle

0
Lær med om hvordan du kan gjennomføre oppvarming på tredemølle, før du skal trene styrke eller gjennomføre løpetrening med høyere intensitet.

Hastighet på tredemølle

0
Lær mer om med hvilken hastighet du kan trene innenfor de forskjellige pulssonene når du trener løping på tredemølle.

Løpeteknikk på tredemølle

0
Lær mer om løpeteknikk på tredemølle, og hvordan du kan løpe på tredemølle for best mulig løpsøkonomi og effekt.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Trening som brenner fett

0
Trening som brenner fett. Lær mer om hvilken trening som effektivt forbrenner fett.

Trening og restitusjon

Hvorfor intervalltrening