Tag: Trene opp hurtighet

Også langdistanseløpere må trene hurtighet for å nå sitt fulle potensial. Lær hvorfor mange løpere styrer unna hard trening, og hva du kan gjøre for å komme i gang med hurtighetstrening.

Ønsker du å bli en raskere løper? Her får du 5 måter du kan trene løping på som vil gjøre deg til en raskere løper.

Lær mer om hvordan du skal bestemme fart når du trener variert løping med vekslende intensitet.

Hurtighetstrening med intervall. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hurtighetstrening med intervall for å bli en raskere løper.

Hvorfor trene hurtighet. Lær mer om hvorfor du bør trene hurtighet, uavhengig av hvilken distanse du trener for og hvilket formnivå du er på.

Lær hvordan du kan trene opp hurtighet for å bli en sterkere og raskere løper. Effektive metoder for hvordan du kan trene opp hurtighet.