Hjem Tags Trene opp fart

Tag: Trene opp fart

Hurtighetstrening for langdistanseløpere

0
Også langdistanseløpere må trene hurtighet for å nå sitt fulle potensial. Lær hvorfor mange løpere styrer unna hard trening, og hva du kan gjøre for å komme i gang med hurtighetstrening.

Hvordan øke farten

0
Lær mer om hvordan du effektivt kan øke farten gjennom intervalltrening og tempotrening.

Fartstrening med hard intensitet

0
Fartstrening med hard intensitet. Lær mer om hvordan trene løping med hard intensitet, og hvor mye du bør trene med hard intensitet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ